瑜珈教學分享，是我人生到目前為止最開心享受、最充滿力量的事。 每當內在受外在事件影響時，它就是定心丸...

每一個時刻的遇見，都是智慧的禮物。 有時它是充滿喜悅，有時它是痛徹心扉。 都提醒著我們，成為有愛與更...

很任性！ 任性在每次沒完成預期，沈澱了，整理了，再繼續努力。 相信自己「可以」！ 沒有完美，但會越...

今晚的上弦月很迷人，在過年初四的你們有看到嗎？ 吃飽後，去散步，感受月光的寧靜，沈澱近日的飲食，與...

今天是情人節～ 老師們來拜年😄 最常遇見的三個人 好珍惜瘋癲的時間 #我跟他們過新年 #覺得瘋癲...

最喜歡下午4點在4號教室上課～ 享受溫暖夕陽的支持🌇 #SpaceCycle #CoreFlowY...

當真正重要的人、事發生，許多你以為在意、介意的，都變成不重要了。 危機帶來的不是只有沮喪、悲愴，更...

寒流的夜，心被溫暖，看了「奇蹟男孩」，好多段落感動拭淚，好好的做好自己，樂於助人，就能影響其他人，讓...

當我們有機會、有能力擁有越多，可能偶爾會不小心迷失在獲取的一切。 如果知道擁有的就是自己，所有外來...

以往，好喜歡睡覺，每到可以躺在床上的時刻，總是期待開心，因為在睡著後，就可以做夢。 不記得從何時開...